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Ora

Ora c’è la fatica che sto facendo per tornare a galla — ancora le zavorre mi tirano giù, ma ce la metto tutta. Semino, semino, e imparo ad apprezzare i traguardi perché darli per scontato è una grande bastardata nei propri confronti. Allora faccio liste di cose che vanno in porto, liste di cose pratiche da fare giorno per giorno, liste di cose che mi fanno felice, liste di cose che voglio ricordare, liste delle persone che ci sono e di quelle che no. Liste di cose che fotografano un momento. Faccio liste delle cose che voglio realizzare, non un giorno futuro, ma entro due settimane, due mesi, sei mesi, un anno. Dipende.

come reagire all'ansia

Qualcosa di me

E del perché latito, del perché ci sono, ma è come se non ci fossi. Forse è tutta colpa dei geni. Come dice Alice, l’ansia è una delle tante cose di cui possiamo incolpare i nostri genitori. Nel mio caso posso continuare ad andare a ritroso e trovare qualcosa, ne sono certa.

Lista delle cose che vorrei adesso

Andare al mare Avere i capelli lunghi come a vent’anni, ma solo per un pomeriggio Innamorarmi di una sonorità Correre in moto (per andare al mare) Dimenticare la successione degli eventi Prestare attenzione ai dettagli Ignorare la sostanza Credere Prendermi la dimensione giusta Mettere lo smalto alle unghie delle mani Non avere la responsabilità delle scelte per i miei figli Vivere alla giornata Fare quello di cui ho voglia, nel momento in cui lo desidero Una grattachecca al limone della Sora Lella a Prati Non essere interrotta Essere ascoltata Essere l’unica a decidere le priorità Silenzio Seguire il filo dei pensieri Fermare i pensieri che borbottano Scegliere un cinema e vedere tutti i film in programmazione di fila fino a notte Spegnere la luce e vedere ugualmente Avere il tasto rewind Fermare il tempo Trattenere il respiro abbastanza a lungo Spalancare finestre di gabbiani Poter chiudere porte